gainer dobry

Masz 192cm i ważysz 94kg ?/: to sporo przynajmniej mi się tak wydaje, nawet na taki wzrost. I jeszcze chcesz nabyć masy mięśniowej? jak jesteś bardzo zalany to proponuje najpierw redukcje. a jak nie to +500Kcal dobry trening i regeneracja+ białko/gainer do uzupełnienia diety. pzdr

dobry GAINER

[...] jest ok i trenujesz wiecej jak 7 - 8 miesiecy to: jak na pierwszy cykl to mono (podobno vitalmax dobry i tani) do tego zma, omega-3, witaminy, carbo po treningu, bialko/ gainer do uzupelnienia diety jesli cos zle napisalem niech ktos mnie poprawi, sam nigdy nie bralem zadnej odzywki i to co napisalem oparte jest bardziej na wiedze z czytania [...]

dobry gainer

dobry gainer, polecam

dobry gainer

dobry gainer

witaminy zawsze mozna dokupic jeśli chodzi o testa pumpa to mozna wybrać zdecydowanie lepsze produkty . Mutant dobry ale to gainer , to czy potrzeba ci gainera czy białka zalezy od twoich brakow w diecie ale o tym napewno juz wiesz

Chodzi mi konkretnie o gainery mass attacker od uns i gain bolic 6000 który byłby lepszy? Ewentualnie jakiś inny dobry sprawdzony gainer z innej firmy

155 zł + kw kupującego Ja osobiście polecam. Jadlam, bardzo dobry gainer. Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-08-26 20:03:03

[...] Pic okołotreningowo- w treningu można w rozsądnych ilościach oczywiście ale tak poza tym to jest zbędne. Osobiście wolę izotoniki pić podczas treningu. Na masę prędzej już gainer by był dobry a przede wszystkim dieta. Okołotreningowo wolę już zjeść owoce o wiele lepiej wypadną niż carbo. Jak masz puchę to popijaj podczas treningu i tyle co z [...]

lenistwo nie zna granic :/ http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=JAKI+GAINER MUTANT MASS smaczny i składowo dobry

najpierw kupujesz a potem pytasz dobry gainer

ogółem gainer/bulk nigdy nie będzie dobry składowo, bo zazwyczaj zawarte są w nich węgle kiepskiej jakości lepszym pomysłem jest np mixowanie owsianych z białkiem w blenderze

rózni sie bo mogą byc uzyte gorszej jakosci białka, ww tansze i o wyzszym ig. ale ten gainer jak na swoją cene jest dobry i nastpnym razem to wyszukiwarka ku....

@misiekox23 a czego spodziewales sie po gainerze? że same białko tam bedzie czy co? Jest to dobry gainer a cena też nie jest za wysoka można znaleźć już za 30 pln za kilo. A jeżeli nie wiesz do czego służą gainery to prosze nie wypowiadaj sie:)

najlepiej zjesc dobry, pelnowartosciowy posilek: mieso/ryba+ww. gainer to zamiennik jedzenia, ale gorszy niz konwencjonalna zywnosc i jesli nie masz kompletnie mozliwosci zjesc nic innego, lepszy on niz nic. ewentualnie do podbicia kalorii. generalnie bazuj na tradcyjnych posilkach